Blogbuch: Schlafhygiene

Wichtig: „Schlafhygiene.“ Einer der leicht zu ergoogelnden Tipps: Erst ins Bett gehen, wenn man wirklich schlafen will. Hja, aber was, wenn man immer schlafen will? *publikumlachen*

Nee, aber mal Spaß beiseite. Ich hab da jetzt was neues. Ich benutze die Bettdecke als Kissen. So ein riesiges Kissen hattet ihr noch nie. Und man kann es unendlich formen und es passt sich dem Kopf viel besser an als jedes Kissen. Es ist herrlich. Zum Zudecken benutze ich jetzt im Sommer dafür eine der Gardinen. Das Kissen hänge ich ihrerstatt ins Fenster.